【書籍概要】
本書『ゆるい低糖質ダイエット』は、低糖質ダイエットに関する実用的なガイドです。著者の金本郁男が、簡単に実践できるレシピや食事法を紹介しています。

【内容の特徴】
本書では、低糖質を意識した食事を楽しむためのレシピが豊富に掲載されています。特に、粥やリゾットなどの料理が中心となっており、健康的なダイエットをサポートします。

【ターゲット】
ダイエットを考えている方や、健康的な食生活を送りたい方に最適な一冊です。手軽に取り入れられる内容が魅力です。

- タイトル: ゆるい低糖質ダイエット
- 著者: 金本郁男
- 出版社: 主婦の友社
- ISBN: 9784622156539
- 価格: 1000円（税別）

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