クスリに頼らなくてもうつは治る
なぜ生きる意味が感じられないのか
ストレスと適応障害

泉谷閑示
岡田尊司

やる気が起きない、うつっぽい、環境に馴染めない、自己肯定感が低い、そういった方が現代では病気とされてしまいます。
西洋医学的なマニュアルによる一辺倒の分類分けが正しいとは限りません。
読めば目から鱗の救いに満ちた本です。