究極の「サウナフルネス」　世界最高の教科書|mercari商品代購│mercariメルカリ官方合作夥伴-跨買 TOKUKAI

究極の「サウナフルネス」　世界最高の教科書

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賣家評價	22800
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【健康法の新しいアプローチ】
本書『サウナフルネス』は、サウナを通じて健康を促進する方法を詳しく解説しています。サウナの利用法やその効果について、最新の医学的エビデンスを基にした情報が満載です。

【世界的な研究成果】
本書では、世界中のサウナ研究の成果が紹介されており、サウナの効果を科学的に理解する手助けをします。サウナを利用することで得られる健康上の利点についても詳しく説明されています。

【初心者向けのガイド】
サウナ初心者でも安心して始められるよう、具体的な利用法や注意点が示されています。Q&A形式での解説もあり、実践的な知識を得ることができます。

- タイトル: サウナフルネス
- ISBN: 9784492047224
- 定価: 1400円
- ジャンル: 健康・医学
- 内容紹介: サウナを利用した健康法についての解説

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