アファメーションダイエット 上本真由美著
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990
223
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商品狀態 | 傷や汚れあり |
【新しいダイエット法】
本書は、心の持ち方を変えることでダイエットを成功に導く新しいアプローチを提案します。アファメーションを活用した方法で、ストレスを軽減し、ポジティブな思考を促進します。
【実践的な内容】
具体的なエクササイズや食事法が紹介されており、実生活に取り入れやすい内容です。短期間での効果を期待できるプログラムが組まれています。
【著者の信頼性】
著者の上本真由美さんは、ダイエットや健康に関する専門知識を持つ信頼できる著者です。多くの成功事例をもとにした実践的なアドバイスが満載です。
- タイトル: アファメーションダイエット
- 著者: 上本真由美
- 出版年: 2009年
- ISBN: 978-4-12-260080-8
- 価格: 1400円
- 出版社: 株式会社主婦の友社
ご覧いただきありがとうございます。
だいぶ前に購入しました。
自宅保管の為、表紙などに保管時の汚れがみられます。
神経質な方のご購入はお控えください。
また、お手数ですがご購入前にプロフィールをご一読いただきますようお願いいたします。
#本 #アファメーション #ダイエット
本書は、心の持ち方を変えることでダイエットを成功に導く新しいアプローチを提案します。アファメーションを活用した方法で、ストレスを軽減し、ポジティブな思考を促進します。
【実践的な内容】
具体的なエクササイズや食事法が紹介されており、実生活に取り入れやすい内容です。短期間での効果を期待できるプログラムが組まれています。
【著者の信頼性】
著者の上本真由美さんは、ダイエットや健康に関する専門知識を持つ信頼できる著者です。多くの成功事例をもとにした実践的なアドバイスが満載です。
- タイトル: アファメーションダイエット
- 著者: 上本真由美
- 出版年: 2009年
- ISBN: 978-4-12-260080-8
- 価格: 1400円
- 出版社: 株式会社主婦の友社
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