【内容紹介】
本書は、野球選手のための肩、ひじ、腰のトレーニングと治療法に特化した実用書です。自分でできるトレーニング方法や予防策が詳しく解説されています。

【対象読者】
本書は、野球選手や指導者、または野球に興味のある方々に最適です。自宅で実践できる内容が多く、トレーニングや怪我の予防に役立ちます。

- タイトル: 野球 肩・ひじ・腰の鍛え方・治し方
- 著者: 間瀬泰克
- 出版社: 日本文芸社
- ジャンル: 趣味・スポーツ・実用
- 言語: 日本語

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