【著者について】
小林暁子氏は、20年以上の経験を持つ医師であり、腸内環境の重要性を説いています。

【本書の内容】
本書は、免疫力を高めるための具体的な方法や腸内環境のケアについて詳しく解説しています。新型コロナやインフルエンザなど、ウイルスに負けない体づくりを目指す方に最適です。

【対象読者】
健康を意識するすべての人に向けて書かれており、特に免疫力を強化したい方におすすめです。

- タイトル: 免疫力を上げる
- 著者: 小林暁子
- ジャンル: 健康・医学
- 出版社: 講談社
- 内容: ウイルスや菌に負けない体をつくる

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