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▼内容

子どものころに性虐待を受けた女性のためのガイド (性虐待を生きる力に変えて) (性虐待を生きる力に変えて 4)



グループウィズネス (編集)

明石書店



▼状態

表紙：目立った傷や汚れなし

小口や天地：シミやヤケなし

本文：書き込みやマーカーのライン線なし



図書館の除籍本となります。除籍印あり。表紙、裏表紙にやや中古感あり

（除籍本のために商品の状態を「やや傷や汚れあり」に設定しています）



▼その他

・正規の除籍本です。除籍本が気にならない方にとっては大変お買い得な商品になります。



性虐待の実態と影響を理解することから始め、逆境の中でもしなやかに生きていくための「癒しの道のり」を示す。「大変な時」は終わりを告げ、自分が「今、ある」ことの大切さに気づかせてくれる。「私らしく生きるため」の回復への方法も提案する。



目次

第１章　性虐待って何ですか

１．サバイバー（survivor）って何ですか

２．性虐待って何ですか

　　── サバイバー間で被害体験を比べること

３．この本を読み進めるにあたって

　　── 性虐待に向き合うことが“怖い”のはなぜ？

　　── 読むときに大事なこと

　　　　 ●自分をいたわる箱づくりのエクササイズ

　　　　 ●グランディングの五感を使うエクササイズ

　　　　 ●グランディングのイメージエクササイズ

　　── 安全な感覚を手にする

　　── サポートネットワークをつくる

４．あなたは一人ではありません

　　── 癒しは可能です……もしあなたが望むならば

　　── 性虐待を表現するときに使われたくない言葉

第２章　癒しの道のりにはどんなことがありますか

１．レジリアンス（resilience）── 逆境のなかでしなやかに生きていく弾力性

２．子どものころの性虐待はどんな影響をもたらしますか

　　── 性虐待の影響

　　　　 ●自分を大切にする気持ち（自尊心）についての７つの質問

　　　　 ●感情についての９つの質問

　　　　 ●自分の体についての６つの質問

　　　　 ●親密な人間関係についての８つの質問

　　　　 ●自分の性的感性（セクシュアリティ）についての８つの質問

（中略）