「クリパルヨガ」～ヨガの実践と人生へのガイド～ 　

リチャード・フォールズ(著), 三浦徒志郎 (監修)



ヨガの入門書でありながら、ヨガの本質を難解な専門用語を極力使わずに理論から実践までを詳細にまとめた読み応えのある書籍です。特にクリパルヨガを紹介する書籍としては、これが唯一の翻訳本です。



クリパルヨガは伝統に基づきながらも、科学的で心理学的な視点を取り入れた理念と指導法を独自に生み出した流派なので、現代人にとっても分かり易く、初心者に限らず経験者や指導者にとっても役立つ情報が豊富です。



この書籍はすでに廃刊の為、新刊本の入手は困難になっています。ご注文いただいた方には、１〜２日中に発送させていただきます。



[定価]　3850円



[内容]



目次

パート1　体と呼吸への気づき：

　第1章　今に存在する実践

　第2章　実践に命を吹き込む

　第3章　ストレッチと強化の融合

　第4章　エッジでの実践

　第5章　アライメントによる気づき

　第6章　リラクセーションによる回復

　第7章　実践の術

パート2　実践編:

パート3　ヨガと健康:

　第8章　健康の源に栄養を与える

　第9章　体の知恵にアクセスする

　第10章　問題箇所への対処

パート4　心理的・精神的な成長:

　第11章　実践を深める

　第12章　プラーナ、生命力

　第13章　エネルギーの経路

　第14章　体と心を浄化する

　第15章　体験と覚醒

　第16章　人格形成

　第17章　心を開く

　第18章　感覚の波に乗る

　第19章　心を明晰にする

　第20章　目撃意識

　第21章　動く瞑想

　第22章　精神との生きた関係

パート5　実践の進化:



#リチャード・フォールズ #クリパルヨガ #三浦徒志郎 #クリパル・ジャパン #ヨガ入門書