70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!
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商品售價 |
550
123
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商品狀態 | 目立った傷や汚れなし |
賣家所有商品
賣家ID | ハッピー・コネクション |
賣家評價 | 1727855 |
商品所在地 | 北海道 |
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部分ヨレがありますが、概ね良好です。
「70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!」
塩野崎淳子 / 若林秀隆 / 塩野﨑淳子
定価: ¥ 1300
高齢になるほど、食が細くなり、料理が面倒になりがち。一人暮らしの人ならとくに。高齢者の「低栄養」が隠れた健康問題になっている。
食事の内容は健康に直結する。意識的に「栄養のある食事」をとりたい。ただ、その調理方法は超簡単でOK。缶詰や練り製品、カット野菜、冷凍野菜を大いに活用。品数豊富にする必要もなし。「たんぱく質+野菜+主食」のシンプルな公式で、インスタントラーメンもバランス栄養ごはんに早変わり。
高齢者宅を訪問し栄養管理指導を行う著者による、現場に根ざした「本当に使える」シニア健康食バイブル。缶詰などを使ったお手軽レシピから、朝昼夕食の献立例まで。目からウロコの栄養学も満載。
#塩野崎淳子 #若林秀隆 #塩野﨑淳子 #本 #社会/一般
241200
「70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!」
塩野崎淳子 / 若林秀隆 / 塩野﨑淳子
定価: ¥ 1300
高齢になるほど、食が細くなり、料理が面倒になりがち。一人暮らしの人ならとくに。高齢者の「低栄養」が隠れた健康問題になっている。
食事の内容は健康に直結する。意識的に「栄養のある食事」をとりたい。ただ、その調理方法は超簡単でOK。缶詰や練り製品、カット野菜、冷凍野菜を大いに活用。品数豊富にする必要もなし。「たんぱく質+野菜+主食」のシンプルな公式で、インスタントラーメンもバランス栄養ごはんに早変わり。
高齢者宅を訪問し栄養管理指導を行う著者による、現場に根ざした「本当に使える」シニア健康食バイブル。缶詰などを使ったお手軽レシピから、朝昼夕食の献立例まで。目からウロコの栄養学も満載。
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