「夫もやせるおかず 作りおき お肉や麺もOKなガッツリ系」

柳澤 英子

定価: ￥ 1000



#柳澤英子 #柳澤_英子 #本 #生活／家事



★まとめ買いで10％お値引きさせて頂きます！★

ご希望の本のタイトルを商品ページよりコメント頂きましたら、おまとめ専用に変更いたします。



2冊以上のご注文で合計金額から



10％引き



にさせて頂きます。



メルカリのまとめ買い依頼機能の場合も同様に10％引きにさせて頂きます。



※まとめ買い依頼機能で10％以上のお値引きは対応いたしかねますのでご了承ください。



※単品購入時のお値下げは、送料込みということもありましてご対応致しかねます。



比較的きれいな状態ですが、あくまで中古本ですので多少のフチヨレ、微量のキズ等はご了承ください。



●本の内容

今度は「夫」をやせさせる神レシピ登場!



40万部突破の大ヒット料理本『やせるおかず 作りおき』の著者が、メタボ夫のために考案した新たなやせるおかず82品目。

“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし"の奇跡を再び起こします。



ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば、ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。

作りおきして冷蔵(冷凍)庫に入れておき、そのままorチンすればさっと食せるものばかり。

だから作る手間ナシ+夫がひとりのときもOK。



実際にこの食事法を実践した50歳男性は、特別な運動ナシで、3週間で8.7キロ減!



ストレスなくさくさくと、夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。



【編集担当からのおすすめ情報】

このレシピを取り入れた食生活を、40~50代の4人のメタボ夫が体験。

「ぽっこりお腹がヘコみベルトの穴を3個ずらした」

「30代の体を取り戻した気分」

「やせる食べグセがついたせいかダイエット後もやせつづけている」

などなど、嬉しい結果が。

その詳細も掲載しています。