(美品)スタンフォード式 最高の睡眠
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商品售價 |
500
113
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商品狀態 | 未使用に近い |
スタンフォード式最高の睡眠
定価1500円+税
一度しか読んでおらず、ブックカバーもつけていたので状態は良いです。
【内容紹介】
本書は、スタンフォード大学での研究に基づき、最高の睡眠を得るための方法を紹介しています。睡眠の質を向上させるための具体的なテクニックやアドバイスが豊富に掲載されています。
【著者について】
著者の西野精治氏は、スタンフォード大学医学部の教授であり、睡眠研究の第一人者です。彼の専門知識に基づいた内容は、信頼性が高く、実践的です。
【おすすめポイント】
睡眠に悩む方や、より良い睡眠を求める方に最適な一冊です。科学的根拠に基づいたアプローチで、実生活に役立つ情報が満載です。
- タイトル: スタンフォード式 最高の睡眠
- 著者: 西野精治
- 出版社: サンマーク出版
- 言語: 日本語
- 状態: 良好
ご覧いただきありがとうございます。
定価1500円+税
一度しか読んでおらず、ブックカバーもつけていたので状態は良いです。
【内容紹介】
本書は、スタンフォード大学での研究に基づき、最高の睡眠を得るための方法を紹介しています。睡眠の質を向上させるための具体的なテクニックやアドバイスが豊富に掲載されています。
【著者について】
著者の西野精治氏は、スタンフォード大学医学部の教授であり、睡眠研究の第一人者です。彼の専門知識に基づいた内容は、信頼性が高く、実践的です。
【おすすめポイント】
睡眠に悩む方や、より良い睡眠を求める方に最適な一冊です。科学的根拠に基づいたアプローチで、実生活に役立つ情報が満載です。
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