Tarzan(ターザン) 2021年1月14日号 No.801【表紙：菊池風磨】



表紙&特別グラビア

菊池風磨(Sexy Zone)



毎年恒例のカラダ改造計画のテーマは、ずばり「黄金率ボディ」。

「格好いいカラダ」を漠然と追いかけるのは、もう終わり。

歴代表紙モデルの肉体を計測して導き出した「黄金率ボディ」。

逆三を超える「菱形体型」を目指そう!

これこそが、最先端かつ究極のカラダだ。

表紙を飾る、菊池風磨さんのボディも見事な菱形。

誰もが見惚れる、黄金率ボディである。

大切なのは「絞る」と「盛る」のロードマップ。

体脂肪別プログラムを紹介しているので、

「今の自分」がフォーカスすべき部位や筋肉が明快にわかる。

食事は「絞るめし」と「盛るめし」に分けて提案。

簡単&美味しいレシピで、カラダづくりをサポート。

2021年、黄金率ボディを手に入れ、輝ける1年にしよう!





※引越しのため色々と出品しております❁¨̮

引越し期限がありますので、ある程度したら出品を取り下げる場合がございますのでご了承ください。よろしくお願いいたします( .ˬ.)"



▶『ゆうパケットポスト』にて発送予定❁¨̮

▶水濡れ防止のため袋に入れ封筒にて発送❁¨̮



※目立った傷や汚れはありませんが、素人が自宅保管していた中古品となりますので、経年劣化などについてご了承頂ける方のみご購入ください。



まとめ買いや質問などございましたら、お気軽にご相談ください✩.*˚