産後骨盤ダイエット 山田光敏 ラク痩せ
「産後骨盤ダイエット」
山田 光敏
定価: ¥ 1300
産後ダイエットに活用しました。
この体操をするだけで、みるみる痩せて体型戻しに成功!産前より引き締まりました。
4人出産、全員お世話になった本です。
産後1日目からできる体操が載っていますので、コツコツと食事制限なく無理せずに頑張れます!
食事制限をせず、母乳育児をされる方にお勧めしたい本です。
骨盤をあるべき場所に戻して、健康美へ!
#山田光敏 #山田_光敏 #本 #生活/家事
山田 光敏
定価: ¥ 1300
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