【著者について】
著者の林成之は、脳の健康に関する専門家であり、数多くの著書を持つ。

【内容の概要】
本書は、脳に悪影響を及ぼす7つの習慣について解説し、それをやめることで得られるメリットを紹介している。

【ターゲット読者】
脳の健康を気にする全ての人に向けて書かれており、日常生活の改善を目指す方に最適。

- タイトル: 脳に悪い7つの習慣
- 著者: 林成之
- 出版社: 幻冬舎新書
- 定価: 740円（税別）
- ISBN: 978-4-344-98144-7
- 内容紹介: 悪い習慣をやめるだけで得られるメリットが記載されている。

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