一度だけカバーをして読んだ中古本になります。
タバコ、ペットは無し。
【著者情報】
著者は夏嶋隆で、健康や疲労回復に関する専門知識を持つトレーナーです。

【内容の概要】
本書は、疲れを感じない体を作るための方法を詳細に解説しています。リモートワークやデスクワークが多い現代において、効率的に疲労を解消するための実践的なテクニックが満載です。

【対象読者】
健康を気にする方や、仕事で疲れやすい方に最適です。特に、長時間のデスクワークを行う方に役立つ情報が含まれています。

- タイトル: 疲れないカラダ大図鑑
- 著者: 夏嶋隆
- ISBN: 978-4-7762-1125-9
- 出版社: アスコム
- 価格: 定価1,580円（税別）
- 内容: 疲労解消法を紹介する本
- 言語: 日本語

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