「「内向的な人」の幸福戦略」

精神科医Tomy

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#精神科医Tomy #本 #社会／一般



一読しました。

ビニールにいれただけな簡易包装で発送します。







「内向的な人」なら必読です！

社会で消耗せず、「かしこく」「幸せに」生きるための知恵が満載！



【一人が好きだけど、悩みも多いあなたへ】

39万人超のフォロワーを励ましてきた精神科医が贈る、内向的な人のための「自分のトリセツ」



★★カバーイラストは大人気の漫画家・浅野いにお先生の描き下ろし★★



↓どれか一つでも当てはまったら、ぜひ読んでみてください

・人に気疲れ

・大人数が苦手

・新たな環境に慣れない

・人前のスピーチやアドリブが苦手

・あれこれ考えすぎてしまう

・休日は家にとじこもりがち



【目次】

第1章：人間関係

第2章：会話の処世術

第3章：思考・考え方

第4章：仕事・職場

第5章：生き方・人生

第6章：内向的な人のためのオススメ習慣