キャシー・スミスの産前・産後のフィットネス
リージョンコード1
※ こちらの商品は輸入盤ＤＶＤです。リージョンフリーのＤＶＤプレイヤーでない場合、再生できない可能性がございます。お手持ちの機器をご確認の上ご検討ください。

アメリカ・フィットネス界のベテラン指導者、キャシー・スミスが出産前のワークアウトを教示。充分なウォームアップ、上半身の運動を含む核心セクション、お腹と骨盤底をじっくりと鍛えるアクティブなエクササイズの構成。

#マタニティビクス
#フィットネス
#キャッシー・スミス
#妊婦体操