「野菜おかず作りおきかんたん217レシピ たっぷり作ってずっとおいしい!」
岩崎 啓子
定価: ￥ 1100

#岩崎啓子 #岩崎_啓子 #本 #生活／家事
「1日1500kcalのらくらくダイエットごはん」
今泉 久美
定価: ￥ 1200

#今泉久美 #今泉_久美 #本 #生活／家事

2冊セットです。バラ売り不可
野菜の作りおきのほうはカバーと裏表紙にやぶれがあります。中はきれいです。
食材ごとに簡単なレシピが載っていて作りやすいです^_^
ダイエットごはんのほうはカバーの縁に一部変色があります。こちらも中はきれいです。
カロリーが細かく記載されていて、献立も載っています。低カロリーおやつのレシピもありますよ^_^