精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方

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「精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方」
樺沢 紫苑
定価: ¥ 1500

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#樺沢紫苑 #樺沢_紫苑 #本 #社会/一般

▼以下販売サイトより
★没頭できる「遊び」や「趣味」を持っている人は、すべてうまくいく! 
★日本初の「科学的に正しい“遊び方”の教科書」 
・クリエイティビティが育まれ、来たるべきAI時代で活躍できる人材になる 
・より効率的に仕事をこなせるようになる 
・脳が刺激されて、頭が良くなる 
・新しいことに積極的にチャレンジできるメンタルが身につく 
・日常的なストレスが軽減される 
・心も体も健康になる 
・新しい人間関係が生まれ、孤独が解消される 
・幸せになる 

本書では、「日本一、毎日を楽しんでいる精神科医」であり、ベストセラー作家でもある著者が、脳科学や心理学的なアプローチから「遊ぶこと」「楽しむこと」のメリットを分析し、 
・自己成長につながる遊び方 
・脳を強化する遊び方 
・日常的なストレスを取り除く遊び方 
などの具体的な手段について徹底的に解説します。
(質問合計:0件)
目前沒有任何問答。
cyndi0082
2017-06-10 10:01
テレビ付きですか?
chan_ta55
2017-06-12 18:41
ご質問ありがとうございます。地上デジタル・BSデジタル・110度CSデジタル放送対応(4チューナ搭載)です。ご検討の上、よろしくお願いいたします。
savugaz1985917
2017-06-11 12:24
テレビ付きですか?
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