疲れが取れない！
マッサージやサプリなど何をしても慢性的な疲れが取れないと困ってる人は多い。
それもそのはず 疲れているのは実は「脳」！
脳の疲れを取って全身を楽にするコツ 疲労予防法を一冊に。
監修はTVでも活躍の医学博士・梶本修身氏。

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発行日：２０２２年６月７日
発行・販売：株式会社アントレックス
定価：６１６円（税込）

〇監修
梶本修身（かじもとおさみ）
医学博士。
元大阪市立大学院疲労医学講座特任教授。
東京疲労・睡眠クリニック院長。
１９６２年生まれ。
２００３年より産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。
ニンテンドーDS「アタマスキャン」をプログラムして「脳年齢」ブームを起こす。

〇目次
第１章
脳疲労を予防する習慣

第２章
脳疲労を解消する睡眠法

第３章
脳疲労を回復させる食事法

第４章
脳疲労のメカニズム