こころの内に広がる宝−「無意識の力」とつながると、人生の風景は大きく変わっていく。



私たちは道を歩くにも、食事をするにも、ほとんどのことを「無意識」のうちに実行できています。

それなのに、「意識」の力だけで、大真面目に頑張りすぎていないでしょうか。



人間の内面には、「無意識」という広大な宇宙が広がっていて、私たちが頭で考えるよりもはるかに立派な仕事をやりこなしてくれます。

それはどれだけ掘っても掘り尽くせない、金の鉱脈のようなものです。



本書では、偉人のエピソードや著者の体験談を交えつつ、仏教を中心にキリスト教・心理学・哲学・スポーツなど多角的な見地から、「無意識」の正体に迫ります。無意識の力を呼び覚ますカギとなる坐禅、声の力、少食・断食など、僧侶ならではの心身コントロール術も紹介。

「無意識の力」にゆだねれば、人生はもっと気楽に、そして、より創造的なものになっていくのです。



*本書はNHKテキスト『こころをよむ 無意識との対話 身心を見つめなおす』を単行本化したものです



【構成】

序章 村上春樹とイチローの共通点

第1章 無意識はどう考えられてきたか

第2章 盤珪(ばんけい)禅師が説いた「不生の仏心」

第3章 こころの中の「五重塔」

第4章 潜在意識の奥にあるもの

第5章 無意識との対話を実現するには

第6章 無意識を浄化する

第7章 「祈りの力」を考える

第8章 日本人が誇りとする「結び」の思想



定価：￥1520