【概要】
本書『メンタル脳』は、著者アンデシュ・ハンセンが現代人のメンタルヘルスについて深く掘り下げた作品です。特に、スマートフォンの影響を受けた現代人の心の健康に焦点を当てています。

【内容】
本書では、メンタルヘルスの重要性や、ストレス、不安、孤独感についての理解を深めるための情報が提供されています。著者は、科学的な視点から心の取扱いについて解説し、読者に実践的なアドバイスを提供します。

【対象読者】
メンタルヘルスに関心がある方や、ストレスや不安を抱える現代人にとって、非常に有益な内容となっています。心の健康を改善したい方におすすめです。

- タイトル: メンタル脳
- 著者: アンデシュ・ハンセン
- 翻訳者: 大山泰彦
- ジャンル: 健康・医学
- 新刊: 新刊
- 販売部数: 100万部突破
- 特徴: 「スマホ脳」著者が解説する心の取扱い

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