●商品内容

書籍名：10代のための人見知りと社交不安のワークブックー人付き合いの自信をつけるための認知行動療法とACT(アクト)（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）の技法

著者名：ジェニファー・シャノン（著）

　　　　小原圭司（訳）

出版社：星和書店

定価　：￥1,320（税込）

サイズ：B5判

カバー：ソフトカバー

ページ：136ページ

状態　：裁断済



●参照用リンク（星和書店さんのHPより引用）

http://www.seiwa-pb.co.jp/search/bo05/bn805.html



【状態】

①未使用書籍です（スリップ付きになります）。

②経年劣化のため、背表紙にヤケが見られます（写真2枚目）。

③写真の状態が現況となります。

④発行年：2013年



⑤紹介文より：

不安を引き起こす自分の考え方のくせやパターンに気づいて修正していく「認知行動療法」、不安になる状況に少しずつ心と体を慣らしていく「エクスポージャー」、自分が本当に大切にしていることは何かを意識することで苦手なことに進んで立ち向かう力をつける「ACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）」の技法を使ったトレーニングは、わかりやすく、無理なく取り組めるよう工夫されています。親しみやすいイラスト、豊富な例、エクササイズは10代の若者に適しています。本書は、明快で、効果的で、魅力的な戦略にあふれたワークブックです。自分で書き込みながら読むワークブックとしても、グループセラピーの教材にも最適です。



⑥10代のためにACTを平易に取り組ませてくれる良書かと思います。絵も可愛く分かりやすいのでワークブックとしても導入しやすいと思います。



【発送】

アルコールにて表紙消毒の上、書籍用ビニール袋に封入し、プチプチ封筒にて発送致します。



最後までご覧になって頂き有難うございました。本著は書庫にて保管していましたが、お役に立てたらと思い、出品させて頂きます。中古本にご理解ある方、ご購入をお待ちしております。