やせるお弁当レシピ : 今日から、お弁当でダイエット|mercari商品代購│mercariメルカリ官方合作夥伴-跨買 TOKUKAI

やせるお弁当レシピ : 今日から、お弁当でダイエット

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「やせるお弁当レシピ今日から、お弁当でダイエットきれいでおいしいバランス弁当があっという間にでき上がり!だから長続きしてリバウンドなし!」
小川聖子 / 検見崎聡美 / 高城順子
定価: ￥ 1,210

量が決まっているので食べすぎなくてすむ。低脂肪の食材や調理法にこだわっている。栄養バランスがよいので健康的にやせられる。とにかく野菜がたっぷり食べられる。おいしいので長続き!リバウンドの心配無用。この本のお弁当レシピには元気にやせられるヒントがこんなにきちんと詰まっている。

手作りのお弁当のよさはおいしさだけではなく、健康的にダイエットするにも最適なこと。主食、主菜、副菜の3つの料理を組み合わせるだけで、500kcalのバランス弁当がすぐに出来上がるレシピを紹介。

#小川聖子 #検見崎聡美 #高城順子 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て

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