「「密息」で身体が変わる」



中村 明一

定価: ￥ 1100







武術、禅、茶の湯、書、庭……

日本文化の鍵は「呼吸」にあり!　

近代以降百余年、我々の呼吸は浅く速くなった。

身体に眠る「息の文化」を取り戻すには?　

ナンバ歩き、古武術に続く画期的身体論。