健康・フィットネスと生活スポーツ 四訂版
【概要】
本書は、健康とフィットネス、生活スポーツに関する包括的なガイドです。特に、大学生や一般の人々に向けて、実践的な知識と情報を提供します。
【内容の特徴】
四訂版として、最新の研究成果やトレンドを反映しています。運動の重要性や健康維持のための具体的な方法が詳述されています。
【対象読者】
大学生や健康に関心のある一般の方々に最適です。スポーツやフィットネスの基礎を学びたい方におすすめです。
- タイトル: 健康・フィットネスと生活スポーツ
- 版: 四訂版
- 出版社: 大修館書店
- 著者: 東海大学 大学スポーツセンター 監修
ご覧いただきありがとうございます。
本書は、健康とフィットネス、生活スポーツに関する包括的なガイドです。特に、大学生や一般の人々に向けて、実践的な知識と情報を提供します。
【内容の特徴】
四訂版として、最新の研究成果やトレンドを反映しています。運動の重要性や健康維持のための具体的な方法が詳述されています。
【対象読者】
大学生や健康に関心のある一般の方々に最適です。スポーツやフィットネスの基礎を学びたい方におすすめです。
- タイトル: 健康・フィットネスと生活スポーツ
- 版: 四訂版
- 出版社: 大修館書店
- 著者: 東海大学 大学スポーツセンター 監修
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