【健康的な腸を目指す】
本書『美腸の教室』は、腸内環境を整えることが心身の健康に与える影響を解説しています。腸を健康に保つことで、ポジティブなメンタルを手に入れる方法を学べます。

【実践的なアドバイス】
腸のセルフケアやトラブル防止のための具体的な方法が紹介されており、日常生活に取り入れやすい内容になっています。腸に関する知識を深め、実践することで、より健康的なライフスタイルを実現できます。

【専門家の知見】
日本美腸協会による監修で、25年間の経験をもとにした信頼性の高い情報が提供されています。腸活に興味がある方には必見の一冊です。

- タイトル: 美腸の教室
- 著者: 日本美腸協会
- ISBN: 978-4-07-507207-7
- 価格: 1450円
- 内容: Part1: 腸があるといいことだらけ! Part2: 腸のセルフケア Part3: 腸トラブルはこう防ぐ!
- 出版社: 主婦の友社

ご覧いただきありがとうございます。

Amazonで購入後、パラパラとめくった程度です。帯の汚れ？（画像2枚目参照）は購入時からありました。