【本の概要】
「Love Yourself」は、出口アヤによる自己愛と美習慣に関する書籍です。4万人の女性が体感した実践的なアドバイスが詰まっています。

【内容の特徴】
本書は、自己肯定感を高めるための具体的な方法を提供し、ストレスを軽減する美習慣を提案しています。各章では、過去・現在・未来をつなげる視点から、読者が自分自身を大切にする方法を探求します。

【目次の詳細】
- 第1章: 頑張りすぎているあなたへ
- 第2章: ご機嫌な自分で過ごす美習慣
- 第3章: 人を惹きつける美しい表情としぐさ
- 第4章: 過去、現在、未来はつながっている
この本は、自己成長を目指す方に最適です。

- タイトル: Love Yourself
- 著者: 出口アヤ
- 出版社: Clover出版
- ISBN: 978-4-88673-250-2
- 価格: 1,500円
- 内容: 4万人の女性が体感した自分を手放す美習慣
- 目次: 第1章 頑張りすぎているあなたへ
第2章 ご機嫌な自分で過ごす美習慣
第3章 人を惹きつける美しい表情としぐさ
第4章 過去、現在、未来はつながっている

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