「白米」には「納豆」

「焼き魚」には「レモン」

「りんご」には「蜂蜜」

…etc。「食べ合わせ」で老化に勝つ！

「やせる食べ方」「若返る食べ方」が、すぐわかる！





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「図解40歳からは食べ方を変えなさい!」

済陽 高穂　単行本A5　20250217

定価: ￥ 590

　

40歳からは「体に必要な食べ物」がガラッと変わります。 30代までと同じような食事をしていると、お腹周りの脂肪が気になる、駅の階段をのぼっただけで息切れする…といった、 いわゆる「老化現象」が現れます。 ほうっておくと、肥満、糖尿病、脳卒中など、さまざまな病気を招いてしまうのです。 40歳からは、「年齢に応じた食べ方」が必要です。



本書では、ガン治療の名医・済陽先生が考案した、「体と心が若くなる」食べ方を紹介します。

　

　

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#40歳からは食べ方を変えなさい！

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