「マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ」
奥平 智之 / いしい まき
定価: ￥ 1300

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月経のある女性の9割が、なんと鉄欠乏女子、テケジョ。

鉄など栄養不足が、ココロの病気や不調を招く!
今すぐ気づいて元気に!

●ココロとからだの不調を、自分でおうちで、改善できる方法をていねいに紹介
●あなたに足りない栄養素や、不調の原因、自分の東洋医学的な体質もわかる豊富なチェックリストつき!
●ココロの不調を改善した人たちの体験マンガで読みやすい!

パート1 血糖値ジェットコースターから抜け出そう!
パート2 ココロに必要な栄養ってなんだろう?
パート3 鉄欠乏女子たちの 食べていいもの・悪いもの
パート4 漢方的な見方からわかる あなたに足りない栄養素は?
パート5 マンガでわかる! 栄養解析と、栄養療法でみるみる元気になった私たち
1 うつ傾向のA子さん
2 パーソナリティ障害のB子さん
3 パニック障害のC子さん
4 幻覚妄想障害のD子さん
5 大人のADHDかも E子さん
6 産後うつのF子さん
7 子どもの発達障害G太くん
8 気分変調症のH子さん

★自分の不調の原因がわかる 食事日記用紙つき

ゆうパケットポストに同封可能な商品をまとめて購入する場合は、合計額から175円値引きできますので、コメント下さい。

(例:ゆうパケットポスト１個口になるように、2個まとめると合計から175円値引き、3個だと175円×2で合計から350円値引き、4個だと175円×3で合計から525円値引きになります。4冊位同封できます)
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