マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック 自分を受け入れ、しなやかに…
商品原始頁面
商品售價 |
1,850
428
|
商品狀態 | 未使用に近い |
賣家所有商品
賣家ID | 田中( 値下げ不可、値下げ交渉不可) |
賣家評價 | 59392 |
商品所在地 | 埼玉県 |
日本當地運費 | 送料込み(出品者負担) |
發送方式 | らくらくメルカリ便 |
預計出貨時間 | 2~3日で発送 |
|
「マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック 自分を受け入れ、しなやかに生きるためのガイド」
クリスティン・ネフ / クリストファー・ガーマー / 富田 拓郎
定価: ¥ 2200
マインドフル・セルフ・コンパッションは,他者へ向けるような優しさと理解を自分自身にも向けることで心身の健康や困難からの回復力(レジリエンス)を向上させる,実証的根拠のある心理プログラムである。本書ではその概要を学び,豊富なエクササイズや瞑想実践を通じて,コンパッション(思いやり)を持って自分に接するトレーニングを積むことができる。ストレスフルな現代にもっと自分に優しくなって,より充実した人生を送るためのワークブック。
#クリスティン・ネフ #クリストファー・ガーマー #富田拓郎 #富田_拓郎 #本 #心理学/心理学
未使用に近いです。
ペットなし、非喫煙の自宅保管品です。
よろしくお願いします。
クリスティン・ネフ / クリストファー・ガーマー / 富田 拓郎
定価: ¥ 2200
マインドフル・セルフ・コンパッションは,他者へ向けるような優しさと理解を自分自身にも向けることで心身の健康や困難からの回復力(レジリエンス)を向上させる,実証的根拠のある心理プログラムである。本書ではその概要を学び,豊富なエクササイズや瞑想実践を通じて,コンパッション(思いやり)を持って自分に接するトレーニングを積むことができる。ストレスフルな現代にもっと自分に優しくなって,より充実した人生を送るためのワークブック。
#クリスティン・ネフ #クリストファー・ガーマー #富田拓郎 #富田_拓郎 #本 #心理学/心理学
未使用に近いです。
ペットなし、非喫煙の自宅保管品です。
よろしくお願いします。
其他推薦商品: