【本の概要】
この本は、運動が脳に与える影響についての最新の科学的知見を紹介しています。著者は、運動が脳の健康を促進し、認知機能を向上させる方法を詳しく解説しています。

【著者について】
ジョン・J・レイティは、精神科医であり、運動と脳の関係に関する権威です。彼の研究は、運動が脳に与えるポジティブな影響を明らかにしています。

【読者へのメッセージ】
この本は、運動を通じて脳を鍛えたいと考えているすべての人にとって必読の一冊です。ストレスや不安を軽減し、日常生活をより良くするための具体的な方法が示されています。

- タイトル: 脳を鍛えるには運動しかない!
- 著者: ジョン・J・レイティ
- 副著者: エリック・ハイデン
- 翻訳者: 平井奈津子
- 出版社: NHK出版
- 内容: 最新科学でわかった脳細胞の増やし方

ご覧いただき、ありがとうございます！
会社の先輩に薦められて読みました！

ぜひ他の方にも読んでいただきたいと思い、出品いたします(^^)

ほとんど傷や汚れはありませんが、返品はお控えください。
気になる方は購入はご遠慮くださいm(_ _)m

価格交渉などは前向きに検討させていただきます(^^)