【概要】

スーパーモデルのクリスティ・ターリントンは18歳でヨガに出会い、以来15年間真剣にヨガを実践しています。『リビング ヨガ』では、豊富な図解と共に、初心者から上級者まであらゆるレベルの実践者に適したヨガの8つの教義を探求しています。クリスティは読者に瞑想の方法や、インドの風水、ヴァーストゥの原則に基づいて家の計画を立てる方法を教え、全国のヨガスクールの名前も紹介しています。この本には、基礎から上級までのポーズにおけるクリスティの美しい写真が多数掲載されています。彼女は、どんなに忙しい日々でもヨガを日常生活に取り入れる方法や、ストレスの多い時期や出来事においてヨガが彼女の生活にどれほどの平穏をもたらしたかについても語っています。





⚫︎書籍名：（洋書／英語）LIVING YOGA　Creating A Life Practice

⚫︎著　者： Christy Turlington／クリスティ ターリントン

⚫︎タイプ：ハードカバー

⚫︎ページ数：292ページ

⚫︎サイズ：238mm (H) x 225mm (W) x 25mm (D)



【商品状態】

⚫︎中古品ですが、未使用に近い状態だと思います。

⚫︎外側（表紙部分）は、OPPでカバーしています。

※自宅保管のため、ご理解頂ける方のみご購入下さい。

※ご不明点はご質問ください。