【内容紹介】
本書は、スタンフォード大学のメソッドを基にした疲れない体を作るための方法を紹介しています。著者の山田知生氏が提唱するこのメソッドは、23年間の研究をもとにしており、実践的なアプローチが特徴です。

【特徴】
本書では、具体的なエクササイズや生活習慣の改善方法が詳しく説明されています。特に、疲労回復に効果的なテクニックが多数紹介されており、日常生活に取り入れやすい内容となっています。

【対象読者】
健康やフィットネスに興味がある方、疲れやすいと感じている方に最適です。このメソッドを通じて、より健康的なライフスタイルを実現する手助けとなるでしょう。

- タイトル: スタンフォード式疲れない体
- 著者: 山田知生
- サブタイトル: The Stanford Method for Ultimate Super Recovery
- ジャンル: 健康・医学
- 状態: 新品/未使用

ご覧いただきありがとうございます。