●『PHP 2021年05月号』

●心おだやかに生きよう。イライラ不安の鎮め方。

ネガティブ感情との上手な付き合い方●

発行：PHP研究所(2021年04月09日)

冊子のサイズ：18.0×12.8×0.6cm。112ページ。



●【PHPはこんな冊子】

●おなじみの自己啓発冊子です。

人生や忙しい毎日のなかでふと疲れを感じていきづまった時、今のあなたのこころや気持ちのメンテナンスをやさしく説いてくれる、生きかたが楽になる、今の渦中から抜け出せるこころのビタミン冊子です。



●【今月号の内容】

●日々生活していると、思うように物事が運ばずにイライラしたり、思いがけないトラブルに巻き込まれたりして不安になってしまうことがあります。そんなとき、どうすればいいのでしょうか。創刊74周年記念号では、女優の栗山千明さん、声優・俳優の津田健次郎さんなどにご登場いただき、心おだやかな生き方について考えます。ぜひ、ご一読ください。



...etc。もくじぺージ写真参照ください。



●【読者レビュー】

いつもイライラしてしまう自分にアドバイスできた１冊でした。



家庭でも仕事でも常にイライラしてしまう自分に嫌気がさしてしまう。少し考え方を変えて自分の気持ちにすなおになって、気持ちを吐き出しても良いのかな・・と思いました。そして、全く別の趣味や好きなことに没頭してみようと前向きな気持ちになりました。



●必読【書籍の中古ダメージなど】



▼数回読んだだけですが、ご存知のとうり、カバーのない小冊子ですので、誌面はきれいですが、表紙/うら表紙みひらきサイドによくみるとわかる程度のかすかにこじわ、▼紙質の経年劣化や保管場所による本編の天地側面(小口面)や誌面ふち周り余白部分の”日焼け進行しています。

写真10～13枚目ほか参照ください。