「ヨーガでゆがみを探して、調整するセルフ・メンテナンス・ワークブック 理学療法士が教える!」
中村 尚人
定価: ￥ 1600

「体が硬い人のためのヨガ」
水野健二
定価: ¥ 1300

#中村尚人 #中村_尚人 #本 #生活／家事

家で長期保管していた物です。
理論的に説明されている本です。