【内容紹介】
本書は、日本人の多くが実践しているが、実は逆効果である健康習慣について解説しています。121項目にわたり、日常生活での注意点を示し、健康的な生活を送るためのヒントを提供します。

【著者について】
著者は、ホームライフ取材班であり、健康や生活習慣に関する専門知識を持つ集団です。多くの実例を基にした信頼性の高い情報を提供しています。

【価格と購入情報】
定価は1000円（税別）で、ISBNは978-4-413-21125-3です。書店やオンラインで購入可能です。

- タイトル: 日本人の9割がやっている残念な健康習慣
- 著者: ホームライフ取材班
- 定価: 本体1000円+税
- ISBN: 978-4-413-21125-3
- 発行元: 青春出版社

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