タキミカ体操
￥ 1300円＋税
サンマーク出版
2021年発行

65歳まで運動経験ゼロのタキミカこと瀧島未香さん90歳
現在日本最高齢インストラクターの生き方レッスンの本です

「スッキリ「あさイチ」「徹子の部屋」でも大反響を呼んだ体操が写真を使って丁寧に説明されています