浪速の空手２ ー攻防を制する高次元の練習体系ー



突きぬけるスピード、驚異的な反射神経、変幻自在の蹴り、上体のフル可動… 今井謙一監督が生み出す超新世代空手“黄金浪速スタイル”は世界ジュニア基準をはるかに超え、今なお上昇が止まらない！ 春のセンバツで圧倒的な強さを見せつけたその秘密に迫る「浪速の空手」第2弾！



【収録内容】

■ストレッチ・準備体操

■理にかなう真半身の構え

■攻防の反応力を磨く 連続ミット蹴り

■しなやかな蹴りと柔らかい上体を作る

■ボクシング流 上体だけでの攻防

■複合練習 触り組手＋足払い

■反射神経を養う 扇打ち込み練習

■その場の対応力をつくる 十字ランダム練習

■間合いの感覚をつかむ コーナー際の攻防

■クールダウンストレッチ

■今井監督のことば

■今井謙一監督インタビュー