以下、Amazon 本の概要より引用です。

朝起きない、集中力が続かない、よくかぜをひく、イライラしやすい……
そんな子どもの不調は習慣で改善できます！　
子どもの人生の土台になる養生習慣を、人気の鍼灸師・東洋医学の臨床家が教えます。

坂本美雨さん（ミュージシャン）推薦！
「子どもの“自然な姿” “ありのまま” “いいバランス”って、なんだろう。子どもが心も体も健やかにいられる秘訣が詰まった、すべての家庭に寄り添う一冊！」