【体操の重要性】
このDVDは、体操を通じて健康を促進することを目的としています。体操は、身体の柔軟性や筋力を向上させるだけでなく、心の健康にも寄与します。

【オリジナルコンテンツ】
しぎいざオリジナルの体操プログラムが収録されており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。自宅で簡単に実践できる内容です。

【制作背景】
さくら健康運動が制作した本DVDは、体操の楽しさと効果を広めるために作られました。健康維持やストレス解消に役立つ内容が満載です。

- タイトル: きくち体操のこころ
- 発売日: 2010年3月30日
- ジャンル: 体操・健康
- 形式: DVD
- オリジナル: しぎいざオリジナル
- 制作会社: さくら健康運動
- 連絡先: 0120-86-1094

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