「感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版」



和田 秀樹　著

定価: 1430(税込)

ディスカバー・トゥエンティワン

2017年1月25日　第1刷

2022年9月8日　第30刷



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カバーにスレ、ヨレあり。

本文はざっと見たところ汚れ、線引き、書き込みはありませんでしたが、見落としがあるかもしれません。



　2年ほど前の出版物ですので、情報が古くなっている箇所があるかもしれません。



古本であることをご了承くださいませ。





「なんで私ばっかり！」と悩む方に、感情コントロールでごきげんに過ごす方法を紹介。

精神科医・和田秀樹の実践的な「感情整理術」を図解でわかりやすく解説。日々のイライラや落ち込みを改善し、スッキリした生活へ導きます。



＊本書は、2017年に刊行された『感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版』の特装版です。

カバー以外の内容は同じです



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