※箱なし

◇商品名
stylishjapan VIBRATION SLIMMING STEPPER S vsss1657
スタイリッシュジャパン スリミング ぶるぶる 振動マシン エス vsss1657

◇商品説明
1日10分乗るだけダイエット！

ジムに通いたくても時間もない…お金もかかるし…結局続かない…雨が降っててランニングが出来ない…
そんな時には、室内で簡単乗るだけ振動マシン「ミニ」！

振動マシンを選ぶなら、運動効果が高く、故障率の低いシェイカー式がオススメ！

振動マシンは左右に振動する「バイブレーター式」と上下に振動する「シェイカー式」上下左右に振動する「3D」があります。
「バイブレーター式」は左右に振動するため、マッサージ効果は高いですが、運動効果は不明。対する「シェイカー式」や「3D」は、左右交互に上下運動を繰り返すため、筋肉に直接刺激が届き、運動効果が高いと言われています。

また、シェイカー式と3Dタイプの振動マシンでは、搭載しているモータの数が異なります。シェイカー式は1つのモーターに対し、3Dは2つのモーターを搭載。これにより3Dタイプの振動マシンは、より細かな振動ができるようになりましたがシェイカー式に比べて故障リスクが高いというデメリットが…

気になる部分にピンポイントでアプローチ
●腰回り・ヒップを中心とした運動：基本姿勢では、肩幅に足を開き、背筋を伸ばしてマシンの上に真っ直ぐ立ちます。体の中心をメインに腰回り、ピップと、脚とまんべんなく振動します。
●二の腕・上半身を中心とした運動：四つん這いになり、肩幅に開いた両手をマシンに乗せます。二の腕、背中、腹部など、上半身を中心に振動します。※頭部にも負荷がかかるため、実践する際は低速で短い時間からお試しください。
●ふくらはぎ・太ももを中心としたマッサージ：床や椅子に座り、脚をマシンに乗せます。ふくらはぎや太ももが気持ちよく振動することによって血行がよくなり、浮腫みや脚の疲労に効果があります。
●ウエスト・太ももを中心とした運動：膝を軽く曲げた状態で、マシンの中央に座ってください。ウエスト・太ももが振動します。※操作パネルの上には座らないでください。※最初は低速で短い時間からお試しください。