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「何をするか」より、「何をしないか」を学ぶ アレクサンダー・テクニーク入門
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ご検討よろしくお願いします。
（収録内容）
■第1部 アレクサンダー・テクニークが役立つこと
・身体的な問題／?パフォーマー／
・日常生活／?心理・感情的諸問題
■第2部 BODY CHANCE式アレクサンダー・テクニークとは
○BODY CHANCE式アレクサンダー・テクニークの７つの原理
・心身統合性／?認識／?使い方と機能／?頭と脊椎の関係
・習慣を手放す／?やめること／?感覚の正確性
○BODY CHANCE式アレクサンダー・テクニークのレッスン
・パソコンを打つ／?椅子から立ち上がる／?歩く
・楽器演奏／?人前で話す
■特別収録 BODY CHANCE式アレクサンダー・テクニークプロコースの紹介
指導監修：ジェレミー・チャンス
収録時間：67分
定価：5500円
#DVD #BABジャパン #ジェレミー・チャンス #アレクサンダーテクニーク #ボディワーク
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