「疲れた日に食べる癒されごはん : 活性酸素オフ!免疫力アップ!酵素たっぷり!」
浜内 千波
定価: ￥ 1300

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第1章　毎日続けるストレスオプションの食べ方
第2章　食べたらストレスオフ！栄養たっぷりレシピ
第3章　いつもの食材2品であっという間においしい！
第4章　大変だった料理がいとも簡単に！

　　料理をしながらできるストレス解消
　　エクササイズも初公開！

　　忙しい人のための家ごはんです！

自宅保管の為ご了承いただける方よろしくお願い致しますがらくらくメルカリ便orゆうゆうメルカリ便どちらかで発送致します。

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