【書籍概要】
本書『魔法の感情整理術』は、心療内科の名医が教える感情の整理法を紹介しています。怒りや不安をすぐに消すための具体的なテクニックが解説されています。

【内容の特徴】
本書は、感情的になる原因やその対策、感情コントロール法、ストレスを軽減するための方法など、実践的な内容が豊富です。特に、日常生活で役立つ具体的なアドバイスが多数掲載されています。

【著者について】
著者のゆうゆうは、心療内科の専門家であり、多くの患者を支えてきた実績があります。彼の経験に基づいたアプローチが、多くの読者にとって有益です。

- タイトル: 魔法の感情整理術
- 著者: ゆうゆう
- ISBN: 978-4-537-21978-4
- 定価: 1045円
- 言語: 日本語
- 内容: 感情的になるってしまう原因と対策、感情コントロール法、ストレスを軽減する方法など

ご覧いただきありがとうございます。