1つ1つの食品が丁寧に解説されていて、まるで図鑑を読んでいるような感覚でした。
「薬膳 季節の食材80×いたわりレシピ×基礎知識 私らしい、モノ・コトの見つけ方。」
ちづか みゆき
定価: ￥ 1800
★即購入歓迎★
●購入時期：2021年1月頃
●カバー：あり・帯なし
●ヤケ：なし
●ヨレ：なし
●スレ：角にあり、写真p15.p16
●折り目：なし
●書き込み：なし
●注意事項：犬がいる環境です。
●中古品にご理解いただける方
♪らくらく、ゆうゆう配送ご希望があればお知らせください。特に指定がない場合はこちらで選びます。

★この本は誰におすすめ？★

♡健康を意識した食生活を送りたい方。

♡初めて薬膳を学ぶ方や興味を持ち始めた方。

♡季節に合わせた食事で体調を整えたい方。

薬膳の基本
東洋医学の理論を基にした「体調や季節に合った食材選び」の基本を学べます。初めて薬膳に触れる方にもわかりやすく、親しみやすい内容となっています。

四季に応じたレシピ
季節ごとの健康維持や不調改善を目指した具体的なレシピが掲載されています。家庭で手軽に取り入れられる工夫が満載です。

実生活での活用法
難しい漢方食材を使わず、スーパーで手に入る食材を活用するレシピも多く、日々の暮らしにすぐ活かせる内容です。

ご検討下さい(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。

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