「スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール」
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泉 恵理子 / ケリー・マクゴニガル
フォーマット:単行本ハード
サイズ:20cm縦/319P
発売日:2016/10/10
定価: ￥1760

#泉恵理子 #泉_恵理子 #ケリー・マクゴニガル #本 #社会／一般

内容
★60万部のベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』の著者による、待望の最新刊!

★「やる気が出ない」「自信がない」
「人からどう思われるか気になる」
「変わりたいのに、変われない」
そんなふうに、感じたことはありませんか。

「私だけうまくいかないのは、なぜ?」
――“科学的な答え"が、本書にあります

★完璧にやらない、先延ばしにする、
不安を受け入れる、雑談する……
最新の科学的データに基づく“本当の自分"を引き出す 25のレッスン

「時間管理術」「目標設定の立て方」といったビジネススキルから、「雑談の効用」「謝り方」といった
コミュニケーション術、ストレス対策まで、日本のビジネスパーソンが抱く様々な課題や悩みを
25のテーマに分け、精神論や根性論ではなく、スタンフォード大学やハーバード大学など、
世界有数の研究機関の調査結果に基づく科学的見地から「解決の糸口」を示す本書。
シンプルで分かりやすい説明はもちろん、すぐに試せる具体的な思考法や行動を紹介する
「実践的なレッスン」に仕上がっています。
各レッスンの最後につけられたまとめの「ポイント」を活用すれば、読んでからすぐに、
博士の提唱する「思考法」や「行動」を、あなたの生活で実践できます。

≪目次≫
第1章　成功を、どう引き寄せるか
第2章　人間関係を、どう築くか
第3章　やる気（モチベーション）を、どう出すか
第4章　マイナス（負）の感情・状況に、どう対処するか
第5章　ストレスを、どう力に変えるか
第6章　リーダーシップを、どう育てるか