【内容概要】
本書は、職場でのストレスや「しんどい」を解消するための具体的な方法を紹介しています。

【著者について】
井上智介氏は、多くの人々の心の健康を支える専門家です。彼のアプローチは実践的で、読者がすぐに実行できる内容が盛り込まれています。

【特長】
本書は、ストレス管理や心のケアに関する具体的なテクニックを提供し、読者が自分自身の心を守る方法を学べるように構成されています。

- タイトル: 職場の「しんどい」が消え去る大全
- 著者: 井上智介
- 価格: 1500円
- ISBN: 978-4-8047-6323-3
- 出版社: 大和書房
- 内容紹介: 「もう無理。逃げたい……」
- サイズ: A5

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