「免疫「超」入門 「がん」「老化」「脳」のカギも握る、すごいシステム」
吉村 昭彦
定価: ￥ 1100

　この本では、免疫の基本概念からその重要性、そしてがんや老化、脳の健康に与える影響について詳しく説明しています。著者は、免疫が人体の防御システムとしてどのように機能し、さまざまな病気と関連しているかをわかりやすく解説し、読者が日常生活で免疫力を高めるための具体的な方法や知識を提供します。免疫に関する最新の研究成果をもとに、健康を維持するための重要なヒントが詰まった一冊です❣️❣️❣️

「「究極のツボ」を刺激すると健康になる」
了德寺 健二
定価: ￥ 1210

　本書では、身体の各部位に対応するツボの位置やその刺激方法が詳しく説明されており、日常生活に取り入れやすい簡単なテクニックが紹介されています。

　著者は、ツボを刺激することで血行が促進され、免疫力が向上し、ストレスが軽減されるといった効果を説明しています。また、具体的な症状に対するツボの選び方や、実際にどのように刺激するかの実践的なアドバイスが含まれています。これにより、読者は自分自身で健康管理を行う手助けを得ることができます。

　全体として、ツボ療法の基礎知識から実践的なテクニックまで幅広くカバーしており、健康を意識する人々にとって有益な内容となっています。

「臓器の時間 : 進み方が寿命を決める」
伊藤 裕
定価: ￥ 858


　本書では、各臓器の老化のメカニズムや、生活習慣が臓器に与える影響について詳しく解説されています。著者は、臓器の健康を維持するための具体的な方法や、日常生活に取り入れるべき習慣についても提案しています。さらに、現代の医療や科学の進展に基づいた知見を交えながら、読者が自らの健康を見つめ直し、より良い生活を送るためのヒントを提供しています。

　全体として、身体の内部から寿命を考える新しい視点を提供する一冊であり、健康や長寿に関心のある読者にとって有益な内容となっています❣️❣️❣️


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